長拳動作開展,姿態優美,鍛鍊了柔軟度,爆發力,也能加強心肺功能,是一套能幫助初學者奠定良好基礎的拳術。藉由武術練習,讓身體內外和諧運動,獲得健康也得到鍛鍊,孩子將變得更積極自主,更有自信。營隊中加入了武術軼聞趣事,由外而內再由內而外,培育身體的文化涵養。
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長拳動作開展,姿態優美,鍛鍊了柔軟度,爆發力,也能加強心肺功能,是一套能幫助初學者奠定良好基礎的拳術。藉由武術練習,讓身體內外和諧運動,獲得健康也得到鍛鍊,孩子將變得更積極自主,更有自信。營隊中加入了武術軼聞趣事,由外而內再由內而外,培育身體的文化涵養。
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